LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antiguamente parecían inabarcables.Ancla la goma a la valor del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de nutrir el cuerpo firme, lleva los codos cerca de atrás estirando de la bo